夫ダイエット日記 「まごわやさしい」「1日1500kcal」
遂に目標達成!体重96kg→標準体重の66kgに!メタボで脂肪肝の夫を痩せさせた嫁の食事管理ブログ!
155cm・70kgから、標準体重の52kgをめざしてダイエットを始め、現在は56kg台まで来ました。
3ヶ月をかけて-3キロ ビキニが着たい!! カロリー計算レコダイ ザ・トレーシー・メソッド始めました!
54歳 M'sのiPhoneアプリRecRecDietを使ったレコーディングダイエットのダイエット日記です。
103kgからダイエット開始です!美容のためというよりは健康、健康というよりは生きるために頑張ります!
【モーニング】納豆ソーセージエッグ朝食(すき家)
なっとぉー食べに~♪
片づけ・一棚・ビフォーアフターとダンナ作夕飯と介護川柳?
未来のために今できること。暮らしの環境は自分たちで守ろう… (*´˘`*)๗−๒(´˘`*)
朝食!ミツカン『北海道納豆 小粒』を食べてみた!
海外納豆事情
🧄 ガーリックを「なっとうー」と誤爆!オッサンの言い間違い事件簿と爆笑の真相解明 🍳
驚異の納豆菌そして納豆のこと
恒例のBKKでのお買い物と非常に残念な高級食事!
朝食みたいな夕飯
アカモクねばとろ定食と飲料水
【ヌメ活】夏バテ対策に「もずく×納豆」が最強!?
道の駅だて歴史の杜(北海道伊達市松ヶ枝町34番地1)
月に2回は作って食べる『麹納豆』作りました
うずらの卵のここが好き&収納法
気づいたら人生最大でふとっていた太猫です。気をひきしめるためレコーディング&ジムでがんばります!
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
家計も体重も“見える化”!60代オジサンの毎日更新ダイエット実験【6月13日】
今日は仕事、夜はジムで2本連続!ごはん抜きでも体重はキープ中。【6月11日】
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未払いの500円!ZUMBAの参加費と栄養グラフで気づいた私の健康習慣【5月22日】
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【60代の週末奮闘記】豚もも肉とリンゴで作る創作料理と亀甲竜との格闘!【5月14日】
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「カロリー計算って意味あるの?」をグラフで検証|60代オジサンの人体実験ダイエット!【5月12日】
9時出勤の祝日勤務と節約ごはん|レコーディングダイエットも続行中!【4月30日】
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雪の日も空腹も乗り越えた!新しい仕事とZUMBA挑戦記【4月29日】
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再会の奇跡と「ぶちっ」の悲劇──同窓会のその後に待っていたドラマ【4月14日】
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恐る恐る体重はかったら…( ;꒪⌓꒪;)ヤバッ
韓国 コ・ギョンピョ!ダイエット (^^ゞ
イギリスで人気の自然派ファストフード店 LEON(レオン)
【3週目】7月末までに−2kgチャレンジ|カロリー調整成功で体重キープ
生理中にお腹が空くのはなんで?食欲を我慢して起こる不調・食欲との向き合い方【経験談】
体重少しだけ増えた。楽しい父の日でした。夏のボーナス公開。今日の節約ご飯はチキンカツ丼と野菜炒め
g43 ひとのフリ見て…
【ダイエット】現代人は糖質を摂り過ぎ?
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太らない人の中身。胃腸が悪いと痩せるだろうって話
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