わたしのブログを読んでもらって、あなたは、毎日1日1食生活を しなければダイエットや体重の維持ができないと思って おられるかもしれません。 食べたいものをあるし、友達との食事も行きたい。 そう考えると毎日1日1食だとなかなか大変ですよね。
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2025.6.4 【34時間断食】翌日を丁寧にすごしてみたら…な件。
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2025.6.2 【16時間断食】ふたたび?!…な件。
ダイエット245日目 〜朝はパン〜
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ダイエット244日目 〜姉とだいぶ差がついてしまった〜
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